お水の大切さ

お医者様から水分が足りないとご指摘を受けました。

確かに余り喉も乾かないしお水を飲むということが少なかったです。 お水の大切さに詳しい丹沢くんにアドバイスをいただいてから毎日ミネラルウォーターを1.5リットルは飲むようになり体調が良くなりました。

血液はさらさらになるし、代謝も良くなってきています。

皆様もこの時期こそ水分補給はしっかりとしてレッスンに臨んで下さいませ。