ベビーリーフ

最近のお弁当のマイブームサンドイッチです(^_-)

昔はレストランでしか食す事がありませんでしたが、最近はスーパーにもあるので嬉しいです。

ベビーリーフはいろいろな野菜の発芽後すぐの若い葉を集めて袋に入っていてビタミン・ミネラルの含有量は、育った葉より断然多い含有量を持っているそうです。

とにかく美味しい！１００％無農薬で作られていて虫が食べる前に摘むので安心ですね。

一袋すべてサンドします。サンドイッチのレタスをベビーリーフに代えてみるのもいいですよ。クラブレストランのサラダうどんにも使っています。

暑い夏のお昼ごはんは食べたいものをいただかないと食が細くなってしまいそうで。
ランチタイムが楽しみなこの頃です。

どうぞ皆様、睡眠と水分補給とバランスの良いお食事をされてレッスンにいらして下さいませ。
インドアでも熱中症は起こります。
酷暑を上手に乗り切りましょう！